Психология тенниса

Определённо, для достижения успеха в спорте большую роль играет уровень подготовки и физическая форма. Тем не менее психологический аспекту многие спортсмены так же уделяют внимание. В командных видах спорта, в случае ошибок одних спортсменов другие часто подстраховывают других, но в теннисе, — одиночной игре, психология игрока может составлять львиную долю для достижения успеха. Зачастую встречаются хорошо подготовленные физически спортсмены, с хорошей техникой и раскованной игрой, однако в важных матчах испытывают психологические трудности, из-за чего терпят поражение в важных матчах и турнирах.

Для достижения больших успехов на дистанции теннисисты должны придерживаться некоторых правил, помогающих быть собраннее и морально устойчивее, на протяжении всего матча. Наиболее важными из них являются способность удерживать концентрацию и зрительную устойчивость. Между каждым розыгрышем спортсмену не рекомендуется отвлекаться от игры, так как это ведёт к потере очков.

Проигрывая по ходу сета необходимо сохранять равновесие и не давать сопернику психологически почувствовать превосходство. Многими экспертами признано, что важным является повтор одинаковых последовательных действий из гейма в гейм, таких как постукивания мяча перед подачей, или подготовка перед приёмом мяча.

Важным аспектом так же является позитивный настрой перед матчем. Рекомендуют
следить за дыханием перед подачей и во время небольших пауз в игре. Резкие выдохи перед ударами способствуют моральной разрядке. В любой ситуации нужно сохранять спокойствие и невозмутимый вид.

Никогда нельзя сдаваться раньше времени и тем более давать понять это сопернику, отдавая простые очки. Теннисисты соблюдающие данные правила, как правило, добиваются больших успехов и занимают высокие позиции в турнирах.

Теория ставок

Привет!

Хочешь получать качественные прогнозы на спорт от профессиональных капперов?

Подписывайся на нас Вконтакте

прогнозы на спорт Вк